【現役選手直伝】トレーニングウェアおすすめ人気ランキング10選！

この記事の執筆者および監修者

執筆者

APF Grand Prix Series 2025 ストリートモデル1位 フィジークモデル クラス20 4位

相川優友

トレーニング歴3年半。これまでにフィットネス大会へ3度出場し、実体験に基づいたボディメイクやトレーニングの知見を培う。現在はその経験を活かし、フィットネスに関する情報発信や監修を行っている。

監修者

フィットネス系ブランド

ALLOUT 公式編集部

フィットネスブランド「ALL OUT」を運営する編集チーム。トレーニングギアの開発やフィットネス業界の知見を活かし、ボディメイクやトレーニングに関する情報を発信している。

ジムに通い始めて数ヶ月。「そろそろ家着のTシャツと短パンを卒業したいな」と思ったことはありませんか？

体は少しずつ変わってきた。でも見た目が"普段着のまま"だと、気分まで上がりきらないんですよね。

かといってAmazonで1,000円台の速乾シャツを買っても、なんだかしっくりこない。ここで手が止まる中級者は本当に多いです。

先に結論を言います。ウェアを「動ける機能」だけで選ぶと、必ず物足りなくなります。

この記事では「ALL OUT」編集部が、

• トレーニングウェアで後悔する3つの落とし穴
• 失敗しない選び方の5つの基準
• ALL OUTウェア厳選10点（シャツ・タンク・パンツ・セットアップ・サウナスーツ）
• 種目・シーン別のコーデ術
• 綿でもいい？どこで買う？などのQ&A

までを、IFBB PRO20名以上と契約するブランドの視点で解説していきます！ぜひ最後まで見ていってください！

※他社製品は記事作成時の価格を参考としております。現状の価格とは違う場合がございますので、あらかじめご了承ください。

 

 

トレーニングウェアは何を基準に選ぶ？まず結論から

トレーニングウェア選びは、機能とデザインの両輪で考えるのが正解です。ここを片方だけにすると、必ずどこかで後悔します。

結論：ウェアは「動ける機能」×「気分が上がるデザイン」の両輪で選ぶ

ズバリ、トレーニングウェアは機能とデザインの両輪で選ぶのが正解です。

吸汗速乾やストレッチ性はもちろん大事。でも、それだけを追うと"無難"で終わるんですよね。

鏡に映った自分にテンションが上がる。この感情が、次のジム通いを連れてくる燃料になります。

相川選手も「ウェアで気分が乗る日は、扱える重量が変わる」とよく話しています。装備は気持ちのスイッチなんです。

"安い速乾インナー"だけだと、なぜ物足りなくなるのか

1,000〜2,000円の速乾シャツは、確かに汗はよく乾きます。最初の1枚には十分です。

ただ半年も経つと、ほぼ全員が同じ壁にぶつかります。「機能は満たしてるのに、着ていて上がらない」という壁です。

理由はシンプルで、その手のウェアは"目立たないこと"を目的に作られているから。体の変化を見せる設計にはなっていません。

体を変える努力をしているなら、その成果を映すウェアに乗り換えるタイミングが必ず来ます。

中級者こそ「モチベが続くウェア」に投資すべき理由

続かない一番の原因は、根性不足ではありません。「ジムに行く理由」が減ることです。

ここで効くのが、袖を通すだけで気分が上がる一着。ジムに向かう小さな動機を1つ増やせます。

月8,000円のサプリは続けるのに、ウェアはケチる。これ、正直もったいない発想なんです。

トレーニングウェアで後悔する3つの落とし穴

ウェア選びの失敗は、だいたい3つに集約されます。買う前に、この落とし穴だけは必ず押さえておきましょう。

①汗が透けて恥ずかしい｜色の地雷と正解

ジムで一番多い後悔が、汗ジミが透けて見えることです。特に胸・背中・脇は目立ちます。

地雷カラーはグレーです。少し汗をかいただけで色が濃く変わり、シミがくっきり出ます。

正解は黒・ネイビー・カーキの濃色。汗をかいても目立ちにくく、視線を気にせず追い込めます。

ALL OUTのTシャツに黒やネイビーが多いのは、この"透けない実戦性"を分かっているからです。

②生地が伸びずしゃがめない・肩甲骨が動かない

次に多いのが、可動域を殺すウェアです。安いシャツで意外と起きる失敗なんですよ。

しゃがんだ瞬間にパンツが突っ張る。ベンチで肩甲骨を寄せるとシャツが背中に食い込む。

基準は「その種目の一番深い動作で、生地が引っかからないか」。試着で必ずしゃがんで確かめてください。

③匂いが残る・すぐヨレる｜安物の耐久という落とし穴

3つ目は、洗ってもニオイが取れない問題です。安いポリエステルに特に多いトラブルです。

汗の菌が繊維に残り、数ヶ月で"生乾き臭のするシャツ"が完成します。ジムでは地味に致命的です。

さらに襟や裾が半年でヨレて、一気に部屋着感が出ます。結局買い替えて、割高になるパターンです。

安く見えて、寿命で割ると高い。ここが"安物買いの銭失い"になりやすい落とし穴なんです。

失敗しないトレーニングウェアの選び方 5つの基準

落とし穴を避けるには、選ぶ軸を持つのが一番です。ALL OUT編集部が使っている5つの基準を紹介します。

基準1：種目に合うシルエットと可動域

まず見るのは、鍛える種目に合うシルエットです。ここを外すと動きが窮屈になります。

脚の日はしゃがめるゆとり、上半身の日は腕が抜ける袖まわり。種目で最適な形は変わります。

ALL OUTのTシャツは肩幅を広めに設計し、ドロップショルダーで腕を動かしやすい形です。

「大きく見せる」だけでなく「動ける」を両立しているのが、トレーニー設計のウェアの条件です。

基準2：吸汗速乾×耐久のバランス

2つ目は、速乾と耐久のバランスです。片方だけだと結局は買い替えになります。

汗をかく種目中心ならポリエステルの速乾。ALL OUTのストリンガーはポリエステル100%で乾きが速いです。

着心地と耐久を取るならコットン。ヴィンテージ加工の生地は、洗うほど味が出て長持ちします。

トレ用は速乾、往復用はコットンと役割で分けるのが、賢い揃え方です。

基準3：汗が透けない・体型を拾える色

3つ目は色です。基準1と同じく、汗が透けない濃色が実戦では強いです。

黒・ネイビー・カーキ・ダークグレーが安全圏。ライトグレーと白はシミが出やすい要注意カラーです。

同時に、体型を拾える色でもあります。黒は陰影が締まって見え、鍛えた体のラインが際立ちます。

透けない×締まって見えるを両取りできるのが、濃色の強みなんです。

基準4：テンションが上がるデザイン

4つ目は、あなたのテンションが上がるデザインかどうか。ここは機能と同じくらい大事です。

袖を通した瞬間に"やる気スイッチ"が入る一着は、ジムに行く回数を静かに増やします。

ALL OUTは「Wear the 101%」を掲げ、鍛えた体を主役にするストリート系デザインが軸です。

無難なロゴ無しシャツにはない、この"戦闘服感"が継続の燃料になります。

基準5：上下・ギアまで"揃えて組める"か

最後は、上下やギアまで揃えて組めるかです。ここが競合ウェアと決定的に違う軸です。

ALL OUTはウェアだけでなく、ベルト・グローブ・リストストラップまで自社で揃います。

上下セットアップで着られる組み合わせも多く、頭から足元まで世界観を統一できます。

トレーニングウェアおすすめ【ALL OUTウェア厳選10｜シャツ・タンク・パンツ・セットアップ】

ここからは、ALL OUT編集部が実際に着て選んだウェアを、シャツ・タンク・パンツからセットアップまで紹介します。

全10点、すべてALL OUT。上下やギアと組み合わせやすいものを厳選しました。

価格は¥6,800〜24,800（2026年7月時点・セール価格）。安い速乾シャツとは別物の"戦闘服"です。

気になった1着から、あなたのジムの景色を変えていきましょう！

トレーニングウェアおすすめ商品1位：ALL OUT Tシャツ THE 101 LEGION BLACK

こちらは、IFBB PRO20名以上と契約するALL OUTが手がける、ジムで一番使えるワイドシルエットの主役Tシャツです。

最大の魅力は、体格を逞しく見せる広めの肩幅と、ドロップショルダーで腕が動かしやすいワイドシルエット。

生地はコットン100%。ハードなウォッシュ加工による唯一無二のムラ感で、1枚でサマになる存在感があります。

汗が透けにくいブラックで、背中の日の引き切りも肩甲骨の動きを邪魔しません。迷ったらまずこの1枚です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT Tシャツ THE 101 LEGION BLACK
価格	9,800円（2026年7月時点・セール価格）
素材	コットン100%（ウォッシュド加工）
シルエット	ワイド／ドロップショルダー・広めの肩幅
カラー	ブラック
サイズ	S / M / L / XL / 2XL
特徴	広い肩幅・ヴィンテージ加工のムラ感・1枚で映えるグラフィック

ALL OUT Tシャツ THE 101 LEGION BLACKのサイズの選び方

• S〜2XLの5サイズ展開。ワイドめのオーバーサイズ設計です。
• ご注意：普段のジャストサイズでちょうど良いゆとりに。体を大きく見せたいなら1サイズ上げてもOKです。
• 測り方：手持ちで一番しっくりくるTシャツの着丈・身幅と、下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  160〜170cm → Mサイズ
  170〜178cm → Lサイズ
  178〜185cm → XLサイズ
  185cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT Tシャツ THE 101 LEGION BLACKならではの特徴

一般的なジャストサイズのTシャツと違い、肩幅を広く設計しドロップショルダーにしているため、ラットプルやローイングで腕を引く動作でも生地が突っ張りません。背中の日の可動域を殺さない設計です。

ハードなウォッシュ加工による唯一無二のムラ感が、量産の無地Tにはない本格的なストリートの存在感を生みます。鍛えた体を主役にするための一着です。

カラーはブラック。汗ジミが透けにくく、鏡に映る体の陰影も締まって見えるため、ジムでの実戦性と見た目を両立しています。

トレーニングウェアおすすめ商品2位：ALL OUT スウェットTシャツ SWEAT TEE｜BEYOND THE LIMIT

こちらは、ボディ全体にヴィンテージ加工とダメージ加工を施した、重厚感のあるスウェットTシャツです。

最大の魅力は、身幅にゆとりを持たせたオーバーサイズシルエットと、着古したような本格ヴィンテージの風合い。

生地は吸汗性と耐久性に優れたコットン100%。胸元の立体グラフィックが、ストリートで圧倒的な存在感を放ちます。

SWEAT SHORTSと上下セットアップ着用が可能。トレーニングからデイリーユースまでこなせる万能な1枚です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT スウェットTシャツ SWEAT TEE｜BEYOND THE LIMIT
価格	9,800円（2026年7月時点・セール価格）
素材	コットン100%（ヴィンテージ・ダメージ加工）
シルエット	オーバーサイズ（身幅ゆとり）
カラー	ダークグレー
サイズ	S / M / L / XL / 2XL
特徴	ヴィンテージ加工・立体グラフィック・上下セットアップ可

ALL OUT SWEAT TEE｜BEYOND THE LIMITのサイズの選び方

• S〜2XLの5サイズ展開。身幅にゆとりのあるオーバーサイズ設計です。
• ご注意：リラックスして着たいなら普段のジャスト、すっきり着たい方はワンサイズ下げても対応できます。
• 測り方：手持ちのゆったりTシャツの着丈・身幅と、下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  160〜170cm → Mサイズ
  170〜178cm → Lサイズ
  178〜185cm → XLサイズ
  185cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT SWEAT TEE｜BEYOND THE LIMITならではの特徴

一般的なプリントTと違い、ボディ全体にヴィンテージ加工とダメージ加工を施しているため、長年着古したような本格的な風合いが最初から手に入ります。部屋着っぽさが出ないのが強みです。

吸汗性と耐久性に優れたコットンを使い、身幅にゆとりを持たせたオーバーサイズシルエットで、トレーニング中もストレスフリーな着心地です。

SWEAT SHORTS｜BEYOND THE LIMITと上下セットアップ着用が可能。ジム往復もオフ日も、世界観を統一してキマります。

トレーニングウェアおすすめ商品3位：ALL OUT ベースボールシャツ BASEBALL SHIRT NAVY TWILL

こちらは、ストリートのトレンドとクラシックを融合させた、羽織り1枚で主役になれるベースボールシャツです。

最大の魅力は、深いネイビーに映えるスクリプトロゴと袖のパイピング、そして体を大きく見せるオーバーサイズシルエット。

生地はコットン100%。背面の101ナンバリングが、後ろ姿からも圧倒的な存在感を放ちます。

ジムの行き帰りからタウンユースまで幅広くカバー。BASEBALL SHORT PANTSとセットアップ着用も可能です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT ベースボールシャツ BASEBALL SHIRT NAVY TWILL
価格	12,000円（2026年7月時点・セール価格）
素材	コットン100%（ツイル）
シルエット	程よくルーズなオーバーサイズ
カラー	ネイビー
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	羽織り1枚で映える・袖パイピング・上下セットアップ可

ALL OUT ベースボールシャツ BASEBALL SHIRT NAVY TWILLのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。程よくルーズなオーバーサイズ設計です。
• ご注意：羽織りとして重ねるので、インナー分を考えると普段ジャスト〜ワンサイズ上が使いやすいです。
• 測り方：着丈は身幅とのバランスで見て、手持ちのシャツと下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  165〜173cm → Mサイズ
  173〜180cm → Lサイズ
  180〜186cm → XLサイズ
  186cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT ベースボールシャツ BASEBALL SHIRT NAVY TWILLならではの特徴

一般的なジムTシャツやパーカーと違い、ボタン開きのベースボールシャツなので、Tシャツやタンクの上にサッと羽織るだけで一気にコーデが完成します。ジム帰りの見た目が変わります。

深いネイビーに映えるスクリプトロゴと袖のパイピング、背面の101ナンバリングが、前からも後ろからも存在感を放つ計算された設計です。

BASEBALL SHORT PANTS NAVY TWILLと上下セットアップ着用が可能。ジムでもタウンでも"あえての格好"として決まります。

トレーニングウェアおすすめ商品4位：ALL OUT ストリンガー STRINGER CLASSIC SCRIPT

こちらは、限界に挑むトレーニーのために設計された、上半身の日の勝負服になるストリンガータンクトップです。

最大の魅力は、大胸筋や広背筋の動きを妨げない深いカットと、筋肉の躍動をそのまま映すデザイン。

素材はポリエステル100%。吸汗速乾に優れ、激しいセッション中もベタつきを抑えてドライをキープします。

機能性とデザインを両立し、フロントの大胆なロゴがジムでの存在感を放つ、まさに「出し切る」ための一着です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT ストリンガー STRINGER CLASSIC SCRIPT
価格	7,800円（2026年7月時点・セール価格）
素材	ポリエステル100%（吸汗速乾）
シルエット	深いカットのストリンガー（ノースリーブ）
カラー	ブラック系
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	吸汗速乾・深いカットで可動域◎・フロント大胆ロゴ

ALL OUT ストリンガー STRINGER CLASSIC SCRIPTのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。深いカットのストリンガー設計です。
• ご注意：脇の開きが深いので、露出を抑えたい方はインナーとの重ね着もおすすめです。
• 測り方：着丈と身幅を、手持ちのタンクトップと下のサイズガイドで見比べてください。
• サイズガイド
  165〜173cm → Mサイズ
  173〜180cm → Lサイズ
  180〜186cm → XLサイズ
  186cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT ストリンガー STRINGER CLASSIC SCRIPTならではの特徴

一般的なタンクトップと違い、大胸筋や広背筋の動きを妨げない深いカットを採用しているため、プレスやプルの可動域を最大限に確保できます。上半身の日の追い込みに最適です。

素材はポリエステル100%で吸汗速乾性に優れるため、汗をかく高強度セッション中もベタつかず、常にドライで快適なコンディションを保てます。

鍛えた胸・肩・背中の躍動がそのまま鏡に映るので、追い込みのモチベーションを最高潮に引き上げるのも大きな魅力です。

トレーニングウェアおすすめ商品5位：ALL OUT ストリンガー STRINGER OUTLINE LOGO BLACK

こちらは、世界のトップフィジーカー IFBB PROファルーク選手が完全監修した、本格派のストリンガータンクトップです。

最大の魅力は、鍛え上げた広背筋のセパレーションと肩のバルクを劇的に強調する深いカッティング。

素材は肌馴染みの良いコットン90%・ポリウレタン10%。激しいワークアウトでも型崩れを防ぎます。

ブラックボディに映えるホワイトの「101 AllOUT」ロゴ。7点の中では最も手に取りやすい6,800円の一枚です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT ストリンガー STRINGER OUTLINE LOGO BLACK
価格	6,800円（2026年7月時点・セール価格）
素材	コットン90%・ポリウレタン10%
シルエット	深いカッティングのストリンガー
カラー	ブラック（ホワイトロゴ）
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	IFBB PROファルーク監修・型崩れしにくい・広背筋を強調

ALL OUT ストリンガー STRINGER OUTLINE LOGO BLACKのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。深いカッティングのストリンガー設計です。
• ご注意：コットン混のため、しっかりフィットさせたい方は普段のジャストサイズがおすすめです。
• 測り方：着丈と身幅を、手持ちのタンクトップと下のサイズガイドで見比べてください。
• サイズガイド
  168〜175cm → M〜Lサイズ
  175〜181cm → L〜XLサイズ
  181〜186cm → XLサイズ
  186cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT ストリンガー STRINGER OUTLINE LOGO BLACKならではの特徴

一般的なタンクトップと違い、IFBB PROファルーク選手が完全監修しているため、鍛えた広背筋のセパレーションと肩のバルクが最も映えるカッティングに仕上がっています。

素材は肌馴染みの良いコットン90%・ポリウレタン10%で、伸縮性がありながら激しいワークアウトでも型崩れしにくいのが特徴です。

ブラックボディにクリーンなホワイトの「101 AllOUT」ロゴが映えるソリッドなデザインで、6,800円という手に取りやすい価格も魅力です。

トレーニングウェアおすすめ商品6位：ALL OUT ゲームショーツ GAME SHORTS（BLACK）

こちらは、脚の日に一番効く「しゃがめる下半身」を叶える、メッシュ素材の軽やかなハーフパンツです。

最大の魅力は、軽くて通気性の高いメッシュ素材と、フルスクワットの深いボトムでも突っ張らない可動域。

膝上にはシンプルな同色ロゴプリント。主張しすぎず、どんなトップスとも合わせやすいデザインです。

トレーニングだけでなくタウンユースにも使える万能さと、BLACK/BROWNの2色展開が魅力です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT ゲームショーツ GAME SHORTS（BLACK）
価格	9,000円（2026年7月時点・セール価格）
素材	メッシュ素材（軽量・通気性）
シルエット	ハーフパンツ（膝上丈）
カラー	ブラック／ブラウンの2色
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	軽いメッシュ・可動域◎・膝上シンプルロゴ・2色展開

ALL OUT ゲームショーツ GAME SHORTS（BLACK）のサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。膝上丈のハーフパンツです。
• ご注意：ウエストと股上を基準に、深くしゃがむ種目が多い方は窮屈にならないサイズを選びましょう。
• 測り方：手持ちのハーフパンツのウエスト実寸と、下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  ウエスト66cm前後 → Mサイズ
  ウエスト70cm前後 → Lサイズ
  ウエスト74cm前後 → XLサイズ
  ウエスト78cm前後 → 2XLサイズ

ALL OUT ゲームショーツ GAME SHORTS（BLACK）ならではの特徴

一般的なコットンの短パンと違い、軽いメッシュ素材を採用しているため、脚の日に汗をかいても蒸れにくく、動くたびに生地がまとわりつく不快感がありません。

膝上丈で可動域を確保しているため、フルスクワットの深いボトムでも突っ張らないのが最大の強みです。脚を本気で追い込む日に最適です。

膝上のシンプルな同色ロゴプリントで主張を抑えているため、どんなトップスやニースリーブとも合わせやすいのも嬉しいポイントです。

トレーニングウェアおすすめ商品7位：ALL OUT スウェットショーツ SWEAT SHORTS｜BEYOND THE LIMIT

こちらは、ジム往復もオフ日も1本でこなせる、ヴィンテージ加工の重厚なスウェットショーツです。

最大の魅力は、程よいゆとりのオーバーサイズシルエットとウエストゴム仕様による、動きやすさとリラックス感の両立。

素材は耐久性の高いコットン100%。ウォッシュ加工の深いダークグレーが、洗練された大人のストリートを演出します。

SWEAT TEEと上下セットアップ着用が可能。両サイドの大胆なグラフィックで、部屋着には見えない一本です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT スウェットショーツ SWEAT SHORTS｜BEYOND THE LIMIT
価格	8,800円（2026年7月時点・セール価格）
素材	コットン100%（ヴィンテージ・ダメージ加工）
シルエット	オーバーサイズ／ウエストゴム
カラー	ダークグレー
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	ウエストゴムで動きやすい・上下セットアップ可・サイドロゴ

ALL OUT スウェットショーツ SWEAT SHORTS｜BEYOND THE LIMITのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。ウエストゴム仕様のオーバーサイズ設計です。
• ご注意：ウエストゴムで融通が利くため、2サイズの中間ならリラックス感重視で大きめを選んでもOKです。
• 測り方：手持ちのスウェットのウエスト・総丈と、下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  ウエスト64cm前後 → Mサイズ
  ウエスト68cm前後 → Lサイズ
  ウエスト72cm前後 → XLサイズ
  ウエスト76cm前後 → 2XLサイズ

ALL OUT スウェットショーツ SWEAT SHORTS｜BEYOND THE LIMITならではの特徴

一般的な部屋着スウェットと違い、ボディ全体にヴィンテージ加工とダメージ加工を施しているため、1本でも洗練された大人のストリートスタイルが完成します。ジム帰りにそのまま出かけられます。

程よくゆとりを持たせたオーバーサイズシルエットとウエストゴム仕様で、トレーニング時の動きやすさとリラックス感を高いレベルで両立しています。

SWEAT TEE｜BEYOND THE LIMITと上下セットアップ着用が可能。両サイドの大胆なグラフィックで、上下で揃えると世界観が完成します。

トレーニングウェアおすすめ商品8位：ALL OUT トラックジャケット TRACK JACKET WEDGE WHITE

こちらは、90年代のスポーツアーカイブを現代のストリートへ昇華させた、羽織り1枚で主役になれるトラックジャケットです。

最大の魅力は、大胆なカラーブロックの躍動感と、通気性に優れたメッシュ裏地による快適な着心地。

表地はナイロン100%、裏地はポリエステル100%のメッシュ。裾のシャーリングが計算されたバルーンシルエットを描きます。

TRACK PANTS WEDGE WHITEと上下セットアップ着用が可能。ジム往復もアップ時の1枚としても映える一着です。

項目	詳細
商品名	ALL OUT トラックジャケット TRACK JACKET WEDGE WHITE
価格	15,000円（2026年7月時点・セール価格）
素材	表：ナイロン100% ／ 裏：ポリエステル100%（メッシュ）
シルエット	裾シャーリングのバルーンシルエット
カラー	ホワイト（ほかブラック／レッド）
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	メッシュ裏地で蒸れにくい・カラーブロック・上下セットアップ可

ALL OUT トラックジャケット TRACK JACKET WEDGE WHITEのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。裾シャーリングのバルーンシルエットです。
• ご注意：羽織りとして重ねるので、インナー分を考えると普段ジャスト〜ワンサイズ上が使いやすいです。
• 測り方：着丈と身幅を、手持ちのジャケットと下のサイズガイドで見比べてください。
• サイズガイド
  165〜173cm → Mサイズ
  173〜180cm → Lサイズ
  180〜186cm → XLサイズ
  186cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT トラックジャケット TRACK JACKET WEDGE WHITEならではの特徴

一般的な綿パーカーと違い、裏地に通気性の高いメッシュ素材を採用しているため、羽織ったまま動いても不快な蒸れが起きにくく、アップやジム往復で活躍します。

90年代スポーツを思わせる大胆なカラーブロックの切り替えが、1枚で唯一無二の躍動感を演出。無難な羽織りにはない存在感があります。

TRACK PANTS WEDGE WHITEと上下セットアップ着用が可能。上下で揃えれば、ジムでもタウンでも一気に完成度が上がります。

トレーニングウェアおすすめ商品9位：ALL OUT トラックパンツ TRACK PANTS WEDGE WHITE

こちらは、白ジャケットと上下で揃う、脚のラインを立体的に見せるナイロントラックパンツです。

最大の魅力は、ダイナミックな切り替えデザインによるスマートで攻撃的なシルエットと、軽快な素材感。

素材はナイロン100%。裾のアジャスタードローコードで、足元の溜まりを作ってスニーカーを際立たせられます。

TRACK JACKET WEDGE WHITEと上下セットアップ着用が可能。アクティブなシーンからタウンユースまで、シーズンを問わず活躍します。

項目	詳細
商品名	ALL OUT トラックパンツ TRACK PANTS WEDGE WHITE
価格	12,000円（2026年7月時点・セール価格）
素材	ナイロン100%
シルエット	切り替えデザイン／裾アジャスタードローコード
カラー	ホワイト（ほかブラック／レッド）
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	脚を立体的に見せる切り替え・裾ドローコード・上下セットアップ可

ALL OUT トラックパンツ TRACK PANTS WEDGE WHITEのサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。裾ドローコード付きの切り替えデザインです。
• ご注意：裾をドローコードで絞れるので、丈の溜まり感は好みで調整できます。
• 測り方：手持ちのパンツのウエスト実寸と、下のサイズガイドを見比べてください。
• サイズガイド
  ウエスト68cm前後 → Mサイズ
  ウエスト72cm前後 → Lサイズ
  ウエスト77cm前後 → XLサイズ
  ウエスト82cm前後 → 2XLサイズ

ALL OUT トラックパンツ TRACK PANTS WEDGE WHITEならではの特徴

一般的なジャージパンツと違い、ダイナミックな切り替えデザインが脚のラインを立体的に引き立て、スマートで攻撃的なシルエットを演出します。鍛えた脚を魅せたい日に映えます。

軽快な素材感で、アクティブなシーンからタウンユースまでストレスフリー。シーズンを問わず1本で活躍します。

裾のアジャスタードローコードで足元の溜まりを自在に調整でき、TRACK JACKET WEDGE WHITEと上下セットアップで揃えれば完成度が一気に上がります。

トレーニングウェアおすすめ商品10位：ALL OUT サウナスーツ ORCA BLACK【上下セット】

こちらは、圧倒的な発汗性能を都会的なトラックスタイルに昇華させた、上下セットの高機能サウナスーツです。

最大の魅力は、特殊裏地による高い密閉性と保温力で、短時間の運動でも一気に発汗を促す点。

素材はポリエステル100%。高密度サーマル構造で熱を逃さず、洗濯機で洗えて速乾というケアの手軽さも両立します。

ジムの外でも映えるスタイリッシュなフォルムで、パンツ裾はドローコード仕様。減量期の発汗を強力にサポートします。

項目	詳細
商品名	ALL OUT サウナスーツ ORCA BLACK【上下セット】
価格	24,800円（上下セット・2026年7月時点セール価格）
素材	ポリエステル100%（高密度サーマル構造・特殊裏地）
シルエット	上下セットアップ／パンツ裾ドローコード
カラー	ブラック
サイズ	M / L / XL / 2XL
特徴	高い密閉性で強力発汗・洗濯機OKで速乾・ジム外でも映えるデザイン

ALL OUT サウナスーツ ORCA BLACK【上下セット】のサイズの選び方

• M〜2XLの4サイズ展開。上下セットでの販売です。
• ご注意：中に1枚着込むことが多いので、インナー分を考えて普段ジャスト〜ワンサイズ上が動きやすいです。
• 測り方：トップスの着丈・身幅とパンツのウエストを、下のサイズガイドと見比べてください。
• サイズガイド
  165〜173cm → Mサイズ
  173〜180cm → Lサイズ
  180〜186cm → XLサイズ
  186cm〜 → 2XLサイズ

ALL OUT サウナスーツ ORCA BLACK【上下セット】ならではの特徴

一般的な安価なサウナスーツと違い、ポリエステルの高密度サーマル構造で熱を逃さないため、短時間の運動でも効率よく発汗を促します。減量期やデトックスの強い味方です。

裏面の特殊コーティングが汗を効率よくコントロールし、衣服内の湿度を最適に保ちます。安いPVC素材にありがちなベタつきや蒸れの不快感を軽減しているのが差別化点です。

従来のサウナスーツの常識を覆すエッジィな切り替えデザインで、ジムの外でも映えるスタイリッシュなフォルム。洗濯機で洗えて速乾なので、ハードな毎日でも清潔に使えます。

【種目・シーン別】ALL OUTで組むコーデ術

ウェアは、種目とシーンで組み合わせると一気に化けます。ここではウェアとギアを合わせたコーデを紹介します。

胸・肩の日：ストリンガーで可動域と"魅せ"を両立

胸と肩の日は、ストリンガー一択と言っていいです。深いカットで腕と肩が完全に自由になります。

CLASSIC SCRIPTはポリエステル100%で速乾。プレス系で汗をかいてもベタつきません。

鏡でパンプした胸と肩がそのまま見えるので、追い込みのモチベも段違いです。

仕上げにALL OUTのリストラップを巻けば、高重量プレスで手首も守れて見た目も締まります。

脚の日：メッシュのゲームショーツ＋ニースリーブ

脚の日は、とにかくしゃがめる下半身が命です。ここでメッシュのゲームショーツが効きます。

GAME SHORTSは軽いメッシュ素材で、フルスクワットの深いボトムでも突っ張りません。

そこにALL OUTのニースリーブを合わせれば、切り返しのサポートと膝の保護が同時に手に入ります。

動ける短パン×膝ギア。脚の日の完成形コーデです。

背中の日：ワイドTシャツ＋パワーグリップ／リストストラップ

背中の日は、肩甲骨が自由に動くワイドシルエットのTシャツが正解です。

THE 101 LEGION BLACKはドロップショルダーで、ラットプルやローイングの引き切りを邪魔しません。

握力対策にはパワーグリップかリストストラップを。背中に効かせ切る前に握力で終わるロスを防げます。

黒Tにギアの黒で揃えると、背中の日の"やる気顔"が完成します。

ジム往復・オフ日：スウェット上下 or ベースボールシャツで"それっぽく"

ジムの行き帰りや、オフ日のちょい外出。ここで効くのがセットアップ発想です。

SWEAT TEEとSWEAT SHORTSは上下で揃い、ダークグレーのヴィンテージ加工で部屋着に見えません。

きれいめに寄せたいなら、ネイビーのベースボールシャツ。羽織るだけでジム帰りが"あえての格好"に変わります。

寒い時期のアップや上下で揃えたい日は、メッシュ裏地で蒸れにくいトラックジャケットが便利です。

さらに減量期に発汗を稼ぎたいなら、上下セットのサウナスーツを有酸素とセットで使うのも手です。

トレーニングウェアのよくある質問Q&A

綿のTシャツでもダメ？

「綿のTシャツじゃダメ？」という質問、めちゃくちゃ多いです。答えは"種目による"です。

高重量で大量に汗をかく日は、綿は汗を吸って重くなるので速乾が有利です。

一方、ジム往復やオフ日、汗が少ない部位の日は、コットンの着心地と見た目が勝ちます。

正解はトレ中は速乾、それ以外はコットンの使い分け。両方あると強いです。

ユニクロ・GU・ドンキで十分では？

「ユニクロやGUで十分では？」も定番の疑問です。最初の1枚としては全然アリです。

ただ、それらは"日常着"が主戦場。鍛えた体を主役にする設計ではありません。

体が変わってきた中級者ほど、汎用ウェアだと物足りなくなります。ここが乗り換えどきです。

安く始めて、本気になったら"魅せる一着"に。この順番が一番ムダがありません。

サイズはジャストとゆったり、どっちが正解？

「ジャストとゆったり、どっち？」。トレーニングでは基本、少しゆとりのあるサイズが正解です。

ピチピチだと可動域が削れ、ダボダボだとフォームが見えません。その中間が狙い目です。

ALL OUTはオーバーサイズ設計が多いので、普段のジャストサイズで"ちょうど良いゆとり"になります。

体を大きく見せたいなら、あえてワンサイズ上げるのも中級者の常套手段です。

まず何着そろえればいい？

「まず何着そろえればいい？」。最低ラインは、トップス2枚と短パン1本です。

洗い替えを考えると、週2〜3回のジムなら上2・下1が回しやすい枚数です。

ここにストリンガー1枚を足すと、夏の胸・肩の日が一気に楽しくなります。

余裕が出たらセットアップを1組。ジム往復まで"ALL OUTで統一"できると完成度が上がります。

【現役選手も愛用】トレーニングウェアはALL OUTで"魅せて動く"まとめ

ここまで、トレーニングウェアの選び方とALL OUTの厳選7点を紹介してきました。

最後にもう一度、ポイントを振り返っておきます。

トレーニングウェアは、ただの消耗品ではありません。努力を続けるための投資と捉えましょう！

気になった1着から、あなたのジムの景色を変えていきましょう。次のトレーニングを、過去最高の一回に！