筋肉は、筋繊維の破壊と再生により成長する。

トレーニング中は、身体が徐々に熱く、重くなり、
激しい痛みが襲うだろう。
しかし、耐えねばならない痛みに対して
成長度数はごく僅か。
それがまた、精神的な壁となり立ちはだかる。

だが、革命が大きな犠牲を払うように、
社会が創造と破壊を繰り返し前進するように。
肉体も、苦痛を乗り越えねば大きくなることはない。

二度とやってこない今日、
どれだけ全力を出せたのか。
それが、成長を加速させるただ一つの方法だ。

己の限界と向き合い、突破し続けるために。

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