FWJ大会とは？出場方法からフィジークのルール・サーフパンツの選び方まで徹底解説

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執筆者

APF Grand Prix Series 2025 ストリートモデル1位 フィジークモデル クラス20 4位

相川優友

トレーニング歴3年半。これまでにフィットネス大会へ3度出場し、実体験に基づいたボディメイクやトレーニングの知見を培う。現在はその経験を活かし、フィットネスに関する情報発信や監修を行っている。

監修者

フィットネス系ブランド

ALLOUT 公式編集部

フィットネスブランド「ALL OUT」を運営する編集チーム。トレーニングギアの開発やフィットネス業界の知見を活かし、ボディメイクやトレーニングに関する情報を発信している。

FWJ（Fitness World Japan）は、日本でも圧倒的な人気を誇り、急速に参加者が増えている最大規模のフィットネス大会団体です。

メンズフィジークやボディビルなどさまざまなカテゴリーがあり、全国各地で年間を通して大規模な大会が開催されています。

しかし、これからFWJ大会に出場してみたい人の中には、

• FWJとはどんな大会なのか

• 大会はいつどこで開催されるのか

• 出場方法や費用はどれくらいかかるのか

• フィジークのサーフパンツはどれを選べばいいのか

といった疑問を持つ人も多いでしょう。

この記事では、FWJ大会の特徴・大会スケジュール・出場方法・必要な費用・大会準備・サーフパンツの選び方までを初心者にも分かりやすく解説します。

この記事では、FWJ大会について徹底的に深掘りし、「ALL OUT」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気のブランドのフィジークサーフパンツのおすすめ商品をご紹介いたします。ぜひ、購入の際の参考にしてみてください。

※他社製品は記事作成時の価格を参考としております。現状の価格とは違う場合がございますので、ご了承願います。

FWJとは？

FWJとは「Fitness World Japan（フィットネス・ワールド・ジャパン）」の略称で、日本国内で最も影響力があり、急成長を遂げているフィットネス大会団体の一つです。

以前は「NPCJ」という名称で活動していましたが、現在はFWJへと改名し、よりグローバルな視点でフィットネス競技の普及と選手支援を行っています。

FWJ大会の特徴

FWJ大会の最大の特徴は、「世界最高峰のステージへの直結」と「圧倒的なエンターテインメント性」を両立した大会運営にあります。

筋肉量や絞りを極限まで評価するだけでなく、ステージでの見せ方やアウトラインなど総合的に判断されるため、フィットネス競技の中でも極めてエンターテインメント性が高く、かつ競技レベルの高い大会といえるでしょう。

また、巨大なスクリーンや照明、DJによる音楽などのステージ演出が非常に華やかで、司会者が会場を熱狂的に盛り上げるなど、ショー要素が強く観客も一体となって楽しめる大会として絶大な人気があります。

FWJでは初心者が参加しやすいようにクラス分けが細分化されており、一生に一度しか出られない初出場者向けのカテゴリーや、身長別・年齢別のクラスなども豊富に用意されています。

そのため「初めてフィットネス大会に出場する人」から「IFBBプロカードを狙うトップレベルの選手」まで幅広く参加しています。

さらに大会は全国各地で開催されており、年間を通してコンテストに出場できる点や、居住地以外の地方大会へも遠征して出場できる点も魅力の一つです。

他のフィットネス大会との違い

フィットネス大会にはさまざまな団体があり、それぞれ審査基準や大会の雰囲気が異なります。

日本で代表的なフィットネス団体との違いを、以下の表でまとめました。

FWJは他団体と比べて「IFBBプロリーグが定める世界基準のフィジーク」を追求する傾向があり、バルク（筋肉量）と究極の絞り、そしてVシェイプの完成度を重視する、非常に競技レベルの高い大会といわれています。

また、ポージングにおいても明確な違いがあります。

JBBFが4ポーズ（フロント、サイド×2、バック）を求めるのに対し、FWJのメンズフィジークは基本的に「フロント」と「バック」の2ポーズのみで審査されるため、この2つの姿勢での完成度が極めて重要になります。

FWJフィジークとは？競技内容について解説

FWJフィジークとは、サーフパンツ（ボードショーツ）を着用して上半身の筋肉の発達、身体のバランス、シルエットの美しさを競う競技カテゴリーです。

特に「圧倒的な逆三角形の上半身」「極限まで引き締まったウエスト」「丸みを帯びた肩（三角筋）」などが重要な審査ポイントになります。

大腿部はサーフパンツで隠れるため主な審査対象にはなりませんが、ふくらはぎの張りと、全体的な立ち振る舞い・パーソナリティーも評価の対象です。

FWJ大会ではフィジーク以外にも、主に以下のような複数のカテゴリーが開催されています。

その中でもメンズフィジークは圧倒的な競技人口を誇り、毎大会で最も多くの選手がエントリーする超人気カテゴリーとなっています。

特定の部位だけが過剰に発達したボディビルのような体型は、フィジークにおいては逆に減点対象となります。

またFWJは次のように、家族や子供も参加できる特別なカテゴリーも用意しています。

• キッズフィジーク

• ファミリーフィジーク

• フェイバリットアスリート

• メンズフィットネスモデル

FWJ大会の主な開催スケジュール

FWJの大会は、主に3月〜12月にかけて全国各地で開催されます。

春の開幕戦から始まり、夏場には地方での大型大会やプロクオリファイ（プロカードを懸けた大会）が集中し、年末に向けて各大会の上位入賞者が集うレジェンドクラシックなどが開催される流れです。

以下は、FWJ公式サイトをもとに整理した2026年の主な大会スケジュールです。

FWJ大会は全国ツアーのように各地域で開催されるのが特徴です。

• 3〜5月：シーズン開幕と登竜門的トップ大会

• 6〜8月：全国各地でのプロクオリファイを見据えた激戦期

• 9〜10月：地方での大型大会と実力者の調整期

• 11〜12月：シーズンを締めくくる最高峰の決戦

このように年間を通して緻密にスケジュールが組まれているため、選手は自分のコンディションのピークや居住地に合わせて、戦略的に出場大会を選ぶことができます。

FWJ大会はどれに出るべき？大会レベル一覧

FWJの公式ルールでは、「特定の大会は初心者しか出られない」「この大会は上級者向け」といった大会そのもののレベル分けは存在しません。

FWJでは、大会ごとではなく、その中の「出場するカテゴリー（クラス）」によって明確にレベルが分かれています。以下はメンズフィジークにおける主なクラス分けです。

• ファーストチャレンジ（コンテスト完全初出場の人限定・生涯1度のみ）

• ノービスチャレンジ（超入門クラス・過去オープンで6位以内入賞なし・生涯2回まで）

• ノービス（入門〜中級クラス・フィジークの登竜門と呼ばれる激戦区）

• リベンジ（過去オープンで5位以内、他クラスで優勝したことがない選手限定）

• ローカル（開催地および隣接都道府県に在住・在学・在勤の選手限定）

• マスターズ（40歳以上など年齢別で競うクラス）

• オープン（誰でも出られる上級・猛者クラス。IFBBプロへの道へと繋がる）

つまり、FWJのどの地方大会・主要大会であっても「ファーストチャレンジ」や「ノービス」といったクラスが設置されていれば、周りも同レベルの初心者なので全く問題なく安心して出場できます。

FWJ大会の出場方法

FWJ大会に出場するには、大会の当日飛び入り参加などはできず、事前に公式サイトからオンラインで厳格なエントリー手続きを行う必要があります。

FWJ大会のエントリー方法

STEP1 出場する大会を決める

まずは、自分が出場する大会とクラスを決めます。

• FWJ公式サイトのコンテストページを確認

• 開催日・開催地・カテゴリーをチェック

• 減量スケジュールや移動距離を考えて大会を選ぶ

大会は春から冬にかけて全国各地で開催されているため、自分のコンディションがピークになる時期の大会を選ぶことが重要です。

確実に上位入賞を狙うためにあえて遠方の地方大会へ遠征（出場ツアー）を行う選手も少なくありません。

STEP2 FWJカード（会員登録）を作成する

FWJ大会に出場するためには、FWJカードの登録が絶対条件として必要になります。

• FWJ公式サイトから「FWJカード登録」を選択して会員登録

• 登録後にマイページが作成される

• 登録料：11,000円（税込・2026年時点）

• 有効期限：登録日から1年間（1月1日〜12月31日）

このFWJカードがないと大会エントリーができないため、最初に登録しておく必要があります。

単なる出場パスポートではなく、提携するフィットネスジム（POWERHOUSE GYMなど）のビジター利用料金が大幅に割引される（例：通常3,300円が1,500円になるなど）といった特典も付帯しています。

STEP3 大会エントリーを行う

FWJカードを作成したら、次は大会へのエントリーを行います。

• FWJマイページにログイン

• 出場する大会の専用ページから「申し込み」ボタンをクリック

• 出場カテゴリー（複数選択も可能）を選択

• 必要事項を入力して決済を完了させる（クレジットカード等）

2026年度よりFWJは選手の負担を軽減するためシステムを大幅に刷新し、エントリー費用が業界トップクラスの低価格に改定されました 。

また、複数カテゴリーに同時エントリーすると「コンボボーナス」が適用され、決済時の負担がさらに減る仕組みが導入されています。

申し込み完了後、マイページのステータスが変わればエントリー完了です。

FWJ大会の出場費用

FWJ大会に出場する場合、いくつかの準備費用が必要になります。主な費用は「FWJカード登録料」「大会エントリー費」「体のカラーリング費用」「大会用のサーフパンツ」などです。

以下は、FWJ大会に出場する際に必要になる主な費用の目安です（2026年の新料金体系に基づく）。

メンズフィジークでは大会規定に準ずるサーフパンツの着用が必須となるため、初めて大会に出場する場合はサーフパンツの購入費用も必要になります。

バックステージパスとは、トレーナーや友人などサポートスタッフが控室に入るための専用通行証です。

パンプアップや直前のカラーリングチェック、精神的なサポートを行うために多くの選手が購入します。

また、FWJの強烈なステージ照明の下で筋肉の立体感を失わないために、プロタンなどを使用した公認業者によるカラーリングが不可欠です。

FWJでは会場の汚損を防ぐため、FWJ公認のカラーリングサロン以外での施術や、セルフタンニングローションの持ち込みを固く禁じています 。

違反すると失格になるため、必ず指定業者（RcmHealthy Bronze、Luxy Bronze、Angeなど）で前日までに施術を受けてください。

これらを合計すると、FWJ大会に初めて出場する場合の初期準備費用はおおよそ5〜6万円程度になるケースが一般的です。

コンディション作りのためのサプリメントや、大会によっては交通費や宿泊費もかかる場合もあるため、事前に余裕を持って準備しておくと安心です。

FWJ大会に出場するための準備

FWJ大会に出場するためには、エントリーだけでなく大会当日に向けた過酷かつ緻密な準備が必要になります。

世界基準を掲げるFWJでは、身体の仕上がりだけでなく、ポージングやステージでの見せ方も順位を左右する重要な評価ポイントとなるため、事前にしっかりと準備を進めておくことが大切です。

コンディション作り

減量（ダイエットとディプリート）

フィットネス大会、特にFWJのフィジークでは、皮膚が筋肉に張り付くような薄いコンディション、つまり皮下脂肪の少なさと、筋肉の輪郭がはっきりと見える状態が絶対条件です 。

一般的には大会の3〜4か月前から計画的な減量をスタートし、マクロ栄養素を厳密に計算しながらコンディションを整えていきます。

大会直前には水分や塩分、炭水化物をコントロールする「カーボディプリート」および「カーボアップ」を行い、筋肉をパンパンに張らせる高度なテクニックを用いる選手が大半です。

筋肉量をできるだけ維持しながら体脂肪を落とすことが重要になるため、無理な絶食ではなく科学的なアプローチで計画的に進めることが大切です。

ポージング練習

FWJのメンズフィジークでは、ステージ上でポージングを行いながら身体のバランスやシルエットをアピールします。

そのため、大会前にはポージングの練習も必要になります。

大会ではフロントポーズとバックポーズの2つの規定ポーズのみで審査が行われます。

この2つの姿勢における広背筋の広がり、大円筋の張り出し、ウエストの細さの演出が順位を大きく左右します。

また、審査では複数の選手が並んで比較される「コールアウト審査」が行われます。

ポージングの完成度によって身体の見え方が大きく変わるため、鏡を見ながら練習したり、FWJ公認のポージング講師が開催するセミナーに参加し、客観的なポージング指導を受ける選手も少なくありません。

ステージに必要なアイテム

サーフパンツ（ボードショーツ）

メンズフィジークカテゴリーでは、ステージでサーフパンツを着用します。サーフパンツは単なる衣装ではなく、身体のシルエットをより美しく見せ、弱点をカバーするための重要な武器となるアイテムです。

例えば、デザインやカッティングによってウエストが細く見えたり、絶妙な丈感によって脚の長さが強調されたりするため、選ぶサーフパンツによってステージでの審査員の第一印象が大きく変わることもあります。

また、FWJ大会ではサーフパンツの長さや着用位置、素材に関する厳格な規定がIFBBルールに準じて定められているため、大会規定に適合したサーフパンツを選ぶ必要があります。

そのため、FWJフィジークに出場するトップ選手の多くは、適当な海水パンツではなく、フィジーク競技専用に計算し尽くされて設計されたブランドのサーフパンツを使用しています。

メンズフィジークではサーフパンツの選び方によって、ウエストの細さや脚の長さの見え方が劇的に変わるため、競技者の間でも非常に重要なギアとされています。

カラーリング（スプレータンニング）

フィットネス大会では、筋肉の陰影をはっきりと見せるためにカラーリングを行います。

カラーリングによって肌が深い褐色になることで、ステージ照明の下でも大胸筋のストリエーション（筋繊維の筋）や腹筋の溝が際立ち、身体の立体感が強調されます。

FWJ大会では、前述の通り公認のカラーリング業者が指定されており、それ以外の使用は失格となるため、事前に大会の案内を確認して予約しておくことが極めて重要です。

FWJ大会におけるフィジークパンツの公式規定

FWJのステージに立つ上で、サーフパンツに関する公式ルールを完全に把握しておくことは必須です。

少しでも規定から外れると、審査時の減点、最悪の場合は失格や退場処分となるリスクがあります。 以下は、FWJ公式が定めるメンズフィジークの衣装（サーフパンツ）に関する主要な規定です。

• 既製品であること: 一般販売されている既製品のボードショーツ（サーフパンツ）を着用すること。自分で生地を一から縫製したものや加工したものは不可（ウエスト調整は可）。企業ロゴのプリントは許可されている。

• 着用位置: 「へそ下がしっかり見える位置（へそ下約2.5cm）」で着用すること。ハイウエスト（おへそに近い位置）での着用が現在のトレンドかつ推奨されている。前部分が下がりすぎている（過度なローライズ）とチェックイン時に警告を受け、改善されない場合は減点対象となる。

• 丈の長さ: 膝のすぐ上、膝上約5cmの長さであること。大腿部が露出しすぎる短い丈や、膝が完全に隠れる長い丈はNG。

• 形状とフィット感: 先が細身のタイプ（テーパードシルエット）が理想。ルーズフィットやダボついたものは不可。極端に生地の面積が小さいTバック等も禁止。

• 素材の制限: 100%伸縮タイプ（全面スパンデックス素材）のものは禁止。ただし、ポージングの動きやすさをサポートするために「部分的にスパンデックス素材が使われているもの」は許可されている。

• その他の厳守事項: ショーツの下からアンダーウェア（下着）が絶対に見えないように着用すること。

これらの厳格なルールを全てクリアしつつ、極限まで肉体を美しく見せるために、FWJに出場するトップ選手たちは特定の「競技特化型のブランド」を強く推奨しています。

競技特化型のブランド①：ALL OUT

国内のプロ・アマチュアフィジーク選手から今、最も熱狂的な支持と信頼を集めているのが、日本発のフィットネスブランドALL OUT（オールアウト）です。

海外ブランド特有の「ウエストに合わせると丈が長すぎる」「裾が余って脚が細く見える」という日本人特有の骨格の悩みを、豊富なサイズ展開（24インチから）と緻密な立体裁断で完全に解消しています。

お直し不要で、FWJの厳しい基準をクリアし、美しいテーパードシルエットが手に入ります。

競技特化型のブランド②：VEATM

もう一つ、FWJのステージで圧倒的な存在感を放つのが、近年爆発的な人気を集めている国内フィットネスアパレルVEATM（ビートム）です。

VEATMのサーフパンツは、極限まで無駄を削ぎ落としたスタイリッシュなデザインと、激しいポージングでも全くストレスを感じさせない計算し尽くされた部分的なストレッチ素材が特徴です。

シルエット自体が元から非常にタイトかつ美しく作られているため、既製品のままでもステージ上で生地がダブつくことがありません。

FWJフィジーク大会に向けたサーフパンツの選び方

フィジークにおいて、サーフパンツの選び方は「なんとなくルールを満たして穿ければいい」というものではありません。

せっかく何ヶ月もかけて極限まで絞り上げた肉体も、パンツのサイズ感やデザイン一つで審査員からの見え方が劇的に変わってしまいます。

ここでは、世界基準のIFBBルールとFWJの最新トレンドを踏まえた絶対に失敗しないサイズ選びのポイントを解説します。

審査基準に直結！丈の長さは膝上5〜10cmが黄金比

サーフパンツの「丈の長さ」は、フィジークの審査において非常に厳格に見られるポイントであり、全体のプロポーションを左右する生命線です。

世界で最も権威のあるIFBB PRO（国際ボディビル・フィットネス連盟）の公式ルールでも、以下のように明記されています。

“They must be just above the knee in length.”

（審査及び決勝では、サーフパンツの長さは膝のすぐ上でなければならない）

引用：https://www.ifbbpro.com/rules/

カテゴリー設立当初は曖昧だった丈のルールも、現在では厳密化されています。つまり、長すぎても短すぎても「減点対象」になり得るということです。

• 長すぎる場合（NG）： 大腿四頭筋下部のカット（ティアードロップ）や膝の皿が完全に隠れてしまい、脚全体が短く見え、胴長短足の印象を与えてしまいます。

• 短すぎる場合（NG）： 大腿部が露出しすぎると、クラシックフィジークのような軽装感が強くなりすぎ、フィジーク競技特有の「ビーチでのスタイリッシュさ」という洗練された雰囲気が薄れてしまいます。

膝の皿（膝蓋骨）がしっかりと露出し、大体「膝上5cm〜10cm」に収まる長さが、脚を最も長く、そして逞しく見せる黄金比です。

ウエストは適度なフィット感を意識

サイズ選びで丈と同じくらい重要なのが、ウエスト周りのフィット感です。 FWJの規定にもあるように、現在のトッププロの着こなしを見ると、ハイウエスト（おへそのすぐ下）に位置させ、ウエスト周りのカラーが黒系で、紐で縛るタイプが主流となっています。

これによって腹部が引き締まり、より洗練されたVシェイプを演出できます。

ウエストサイズの選び方は、以下の点に注意してください。

• ゆるすぎる（NG）： ポージングの激しいツイストの動きでズレてしまい、下腹部がだらしなく見えたり、アンダーウェアが見えてしまうリスクがあります。

• キツすぎる（NG）： 無理に紐で縛ると腹圧がかかり、パンツの上に乗った皮膚や脂肪が目立ち、逆にお腹が前に出ているように見えてしまいます。

実店舗での試着が難しい海外ブランドを買う場合は、他の選手の口コミやサイズレビューを徹底的に確認し、「ジャストフィット〜ほんの少しタイト」なサイズを狙いましょう。

24インチなど細かなサイズ展開があるブランドを選ぶのが確実です。

客観的評価で選ぶ色とデザイン

サイズ感だけでなく、色やデザインの選び方にも明確な勝つための戦略があります。

初心者はつい「自分の好きな色」や「目立つ派手な柄・細かい迷彩柄」を選びがちですが、審査をするのは自分ではなくジャッジです。

鏡の前で「いい感じ」と思っても、強烈なステージ照明や客席からの角度、そして黒光りするカラーリング（プロタン）を施した肌とのコントラストでは全く違った印象になります。

淡いパステルカラーや複雑すぎる総柄は、強い照明の下ではぼやけてしまい、アウトラインを曖昧にしてしまうリスクがあります。

黒、赤、深い青などの原色系や、ウエスト部分に締め色（黒やネイビー）が配置されたアシンメトリーなデザイン、または目の錯覚を利用したグラデーションデザインが視覚的にウエストを細く見せるため、必ず「第三者の客観的な目線」を取り入れて最終決定を下しましょう。

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド5選

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド①：ALL OUT

ALL OUTのサーフパンツは、コンテストのステージ上で選手の肉体美を極限まで引き立てるために計算し尽くされたデザインが特徴です。

現在、選手の骨格やポージングのスタイルに合わせて選べる2つのモデルが展開されています。

APF 公認・推奨モデル

1つ目は、王道のVシェイプを強調し、クラシカルなシルエットを生み出す「スタンダードモデル」

他ブランドにはあまり見ない24インチのモデルがあり、フィジークで最も評価される「圧倒的な逆三角形のシルエット」をこれ以上ないほど際立たせることができます。

項目	① APF 公認・推奨モデル
主な対象団体	APF、FWJ（初心者〜中級者）
価格	12,000円（税込み）
監修・推奨	足立 CEO 監修
サイズ展開	24 / 26 / 28 / 30 インチ
カラー展開	10色
形状の特徴	一般モデル。Vシェイプを強調する計算されたシルエット。
推奨選手	バランス型の選手

デザイン一覧

実際に使った体験談やレビュー

PRO 仕様モデル (ZeniX 推奨)

2つ目は、よりハードな絞りと大腿部のセパレーションを際立たせるカッティングを採用した「ハイパフォーマンスモデル」です。

どちらも激しいポージングを邪魔しない、圧倒的なストレッチ性と履き心地を誇ります。

項目	② PRO仕様モデル（ZeniX推奨）
主な対象団体	ZeniX、FWJ、マッスルコンテスト、マッスルゲート等
価格	12,500円（税込み）
監修・推奨	IFBB PRO 選手 / IFBB 公認国際ジャッジ サリー佐々木氏 推奨
サイズ展開	26 / 28 / 30 / 32 インチ
カラー展開	10色
形状の特徴	高伸縮生地を採用。発達した大腿四頭筋を際立たせ、Vシェイプを極限まで強調。筋肉量が多い選手向け。
推奨選手	脚の筋肉量・セパレーションをアピールしたい選手

ALL OUTを着用している選手

石本ファルーク 選手（IFBB PRO）
オリンピア出場を果たしたトッププロ。彼の持つ圧倒的なバルクとプロポーション、その美しいアウトラインをステージ上で力強く支えるギアとして愛用されています。

神山勇輝 選手（IFBB PRO）
世界レベルの完成度を誇るプロフィジーカー。厳しい審査基準の中でも際立つ「ステージでの圧倒的な映え」を証明する象徴として、ALL OUTを着用しています。

岡田涼平 選手（IFBB PRO）
精緻なセパレーションとスタイリッシュなポージングが魅力。ハードな動きにも完璧に追従する、PRO仕様の機能性を自らのステージで体現しています。

ツカケン（塚本健太）選手
「日本一の大胸筋を持つ男」として絶大な人気と実力を誇る筋肉インフルエンサー。数あるウェアを知り尽くした彼が、コンテストに向けて選ぶ「絶対に失敗しない1枚」としての確かな信頼性があります。

石川匠 選手（ナチュラルIFBB PRO）
ナチュラルで極限まで鍛え抜かれた肉体美を誇るプロ。緻密な筋肉のカットを一切邪魔せず、より美しく見せるカッティングの良さが支持されています。

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド②：VEATM

VEATM（ビートム）は、近年日本のフィットネスシーンで爆発的な人気を誇るブランドです。

トレンドを押さえたカラーブロックデザインや、ウエストを細く見せる目の錯覚を利用したグラデーションなど、フィジーク競技に特化した工夫が随所に施されています。

項目	VEATM ステージショーツ（サーフパンツ）
主な対象団体	FWJ、APF、マッスルゲート 等
監修・推奨	寺島遼選手（IFBB PRO）をはじめとする国内トップ選手多数愛用
サイズ展開	S / M / L / XL
カラー展開	豊富（日本のステージ照明とプロタンの黒肌に計算された発色）
形状の特徴	激しいポージングに滑らかに追従する4WAY超ストレッチ素材。膝周りがタイトに設計されており、お直し不要で美しいテーパードシルエットが完成。
推奨選手	ポージングの可動域を重視し、洗練されたVシェイプをストレスなく見せたい選手

VEATMを着用している選手

寺島遼 選手（IFBB PRO）
Olympia Amateur Japanでプロカードを獲得した際にもVEATMのサーフパンツを着用していました。

さらに、2024年のFWJ TOKYO PROでもVEATMモデルのサーフパンツを着用しています。

なーすけ 選手
人気フィットネスインフルエンサー。彼のこだわりが詰まった特注モデルも展開されています。

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド③：FIED

項目	FIED コンペティションショーツ
主な対象団体	FWJ、マッスルコンテスト、NABBA 等
監修・推奨	韓国のIFBB PRO選手、国内トップアマチュアコンペティター愛用
サイズ展開	26 / 28 / 30 / 32 インチ
カラー展開	豊富（ダークトーンからグラデーションまで幅広く展開）
形状の特徴	ウエストから裾にかけての「強烈なテーパード」が最大の特徴。生地に張りがあり、バックポーズでお尻がダブつかず、大腿四頭筋にピタッと張り付く仕様。
推奨選手	ウエストを極限まで細く見せ、脚（大腿四頭筋）のボリューム感を何割増しにも強調したい選手

FIEDを着用している選手

上里譲 選手
日本のトップクラスのフィジーク選手で、FIEDのサーフパンツを着用していることで知られています。

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド④：LYFT

LYFT（リフト）は、エドワード加藤選手がプロデュースする大人気ブランド。

フィットネスとライフスタイルを融合させたスタイリッシュなデザインが特徴で、ステージ上だけでなく、海やプールなど普段使いでも映える洗練されたグラフィックが魅力です。

項目	LÝFT ステージショーツ
主な対象団体	FWJ、APF 等
監修・推奨	エドワード加藤選手（IFBB PRO）プロデュース・監修
サイズ展開	XS / S / M / L
カラー展開	大会シーズンに合わせた限定カラー（国旗モチーフやオリジナル柄など / 即完売多数）
形状の特徴	ボードショーツ特有のハリ感を残しつつ、適度なストレッチ性をプラス。筋肉のカットが最も映える重厚感のある生地と、膝上数センチの絶妙な丈感が特徴。
推奨選手	圧倒的なカリスマ性とデザイン性を身に纏い、スタイリッシュな着こなしでステージに立ちたい選手

LYFTを着用している選手

エドワード加藤（IFBB PRO）

LYFTの創設者であり、IFBB PROメンズフィジーク選手。自身の大会やトレーニングでもLYFTのサーフパンツを着用しています。

FWJの大会で履けるサーフパンツおすすめのブランド⑤：CHULA WEAR

CHULA WEAR（チュラウェア）は、アメリカ発で現在世界中のフィジークシーンを席巻している超人気ブランドです。最大の特徴は、あえてストレッチ性を抑えた「硬めで張りのある生地」を採用している点にあります。

これにより、激しいポージングの最中も生地がよれたりシワになったりせず、ウエストから裾に向かって広がる美しいVシェイプのシルエットを完璧にキープしてくれます。オリンピアのステージでも着用率が圧倒的に高い、まさに世界基準のサーフパンツです。

項目	CHULA WEAR ステージショーツ
主な対象団体	FWJ、IFBB PROリーグ（オリンピア等）の世界基準
監修・推奨	世界中のオリンピアン、海外IFBB PRO選手がこぞって愛用
サイズ展開	26 / 28 / 30 / 32 / 34  インチ
カラー展開	非常に豊富（アシンメトリーデザインやネオンカラーなど、海外特有の大胆な配色）
形状の特徴	張りのある硬めの生地感。トレンドである「少し短めの丈（16〜17インチ相当）」を採用し、海外プロのような無骨でハードコアなアウトラインを形成。
推奨選手	世界基準のトレンドを取り入れ、自身の圧倒的なバルク（筋肉量）と筋密度をアピールしたい選手

CHULA WEARを着用している選手

世界のトップオブトップ、オリンピアで活躍する王者たちがこぞって愛用しており、「いつかはCHULA WEARを履いてステージに立ちたい」と競技者に思わせるほどの圧倒的なブランド力を持っています。

ライアン・テリー（Ryan Terry）選手（IFBB PRO）
2023年のメンズフィジーク オリンピア王者。世界最高峰のバキュームポーズと芸術的な腹筋の仕上がりを際立たせるギアとして、CHULA WEARを着用し頂点に立ちました。

エリン・バンクス（Erin Banks）選手（IFBB PRO）
2022年メンズフィジーク オリンピア王者。彼の持つ圧倒的な背中の広がりと、極細のウエストを強調する完璧なシルエット作りに貢献しています。

その他、国内外のトップIFBB PRO選手たち
世界中のトッププロはもちろん、日本のプロクオリファイ（プロカード発行大会）でも上位陣の着用率が非常に高く、「勝者のためのサーフパンツ」という確固たる地位を築いています。

FWJ大会の開催地域

FWJ大会は、東京を中心に関東エリアに留まらず、北は北海道から南は沖縄まで、全国の主要都市を網羅して開催されているのが大きな強みです。

関東・関西・中部・東北・九州など幅広い地域で大会が開催されており、自分の住んでいる地域に近い大会を選んで出場することも可能です。

実際に「FWJ 大阪」「FWJ 名古屋」など地域名と組み合わせて大会情報を検索する人も多く、開催地域は大会選びの重要なポイントになります。

地方大会であってもFWJ特有の華やかなステージングやプロモーションは健在であり、トッププロがゲストポーザーとして来場することもあります。

以下は、FWJ大会が開催される主な地域と会場の例です（2026年スケジュールより）。

FWJではこのように全国各地で大会が開催されているため、地方在住の選手でも比較的参加しやすいのが特徴です。

また、同じシーズン内に複数の大会へ出場する選手も多く、居住地制限のないオープンクラスを利用して、自分のコンディションに合わせて戦略的に遠征先（出場ツアー）を選ぶことができます。

FWJ大会とは？フィジークのルール・出場方法・サーフパンツまで解説まとめ

FWJ（Fitness World Japan）は、日本でも圧倒的な人気と知名度を誇り、初心者からプロまでが熱狂するフィットネス大会団体です。

筋肉量や絞りだけでなく、スタイルやアウトライン、ステージ映えなど「世界基準の見せる身体」を評価する点が特徴で、エンターテインメント性の高いステージが多くの観客と選手を魅了しています。

この記事では、FWJ大会について以下のポイントを中心に解説しました。

この記事のポイント

• FWJ大会は「筋肉量＋究極の絞り＋IFBB基準のアウトライン」を総合評価する最高峰のフィットネス大会

• 全国各地の主要都市で大会が開催されており、年間を通して出場チャンスが豊富にある

• 出場するには FWJカード登録（11,000円） → 大会エントリー（5,360円〜） の事前のオンライン手続きが絶対条件

• 初出場者向けの ファーストチャレンジ / ノービスクラス が細分化されているため、初心者でもレベルに合わせて参加しやすい

• 出場費用の目安は 約5万〜6万円程度（カード登録・大会エントリー・公認カラーリング・ウェアなど初期費用）

また、最も人気の高いメンズフィジークでは、サーフパンツ（ボードショーツ）の選び方が勝敗を分ける極めて重要なポイントです。

FWJフィジークで重要なサーフパンツ選びのポイント

• 丈の長さは 膝のすぐ上（膝上約5cm） が脚を長く見せるための絶対的な理想

• ウエストは ハイウエスト気味でジャスト〜ややタイトなサイズ感 がベスト

• ステージ照明とプロタン（黒肌）とのコントラストを計算した カラーやデザイン選び が重要

• IFBB PROが実際に着用し、FWJのルールに完全準拠した ALL OUTやVEATMなどの競技特化ブランドを選ぶと絶対に失敗しない

FWJ大会は、日頃の過酷なトレーニングと厳しい食事制限の成果を、最高の演出と歓声の中で披露できるまたとない魅力的なコンテストです。

これから出場を目指す方は、早めに大会スケジュールと開催地を確認し、計画的な減量・フロントとバックのポージング練習・指定カラーリングの予約などの準備を進めていきましょう。

そして、あなたの鍛え上げた身体を最も美しく、逞しく見せてくれる計算し尽くされたサーフパンツを身に纏い、最高のコンディションでFWJのステージへ自信を持って挑戦してみてください。